长江悦读︱EMBA11期乔新宇读书笔记：关于寻找生命的意义

｜黄金30秒导读｜

通过好书推荐活动以及校友的读书心得分享把读书、荐书、谈书形成一种习惯；以读为乐，以书会友，相互学习，不断成长，打造更浓厚的阅读和学习氛围。

乔新宇，EMBA11期校友，bat365在线官网登录校友理事会理事，bat365在线官网登录澳新校友会执行会长。热爱户外，已有5次戈壁之行。本期长江悦读之中乔新宇先生向校友们推荐了《寻找生命的意义》一书，并将与大家分享他自己关于本书的读书笔记。

｜正文｜

在澳洲的日子过得很休闲，于是开始大量阅读哲学、宗教和环球旅行类的书籍。

有很多机构会推荐人生必读书目，这些机构有全球著名大学、社会研究机构，还有不少名人或者基金会。在这些机构中，几乎有超过一半的机构会在人生必读书目的榜首来推荐弗兰克尔写的这本《寻找生命的意义》。

作者是一名资深心理咨询师，二战期间在奥斯维辛集中营被关了三年，获得自由后选择继续留在维也纳写成此书。

书中给出了三条找寻生命意义的渠道。 第一是通过创立某项工作或从事某种事业；第二 是通过体验某种事情或面对某个人；第三是在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。第一条比较容易理解，事业也好，工作也罢，一定要有自己喜欢做的事情。第二条简单说就是要有爱，你爱的人和爱你的人，无法深刻爱一个人的人其实是很痛苦的，无论有多少人爱他。这个爱的人可以是亲人朋友，也可以是更广泛的爱，这就可以理解为什么做慈善和公益的人幸福感很强，因为他们可以在大爱之中找到生命更积极的意义。同样可以理解为什么很多感情生活不幸福的女人会去信仰宗教，因为不能深刻的爱一个人，把感情寄托在宗教身上也许是找到人生意义的方法之一。

关于第三点，很多人会觉得难以理解，其实仔细想想是大有道理的。人生会经历很多磨难，不一定要被关在集中营才算磨难，我们在创业和工作的过程中经历的波折、人生中经历的所有的生老病死、失去和得到、孤独和惆怅、甚至只是一次爬山过程中辛苦的坚持，所有的这些，其实都是我们不得不面对的。为什么有些人在生存机会只有1／28的集中营中可以活的有尊严，而有人在生活富足的情况下会迷失自我甚至自杀。作者给出了原因，因为在经历苦难和波折的过程中，有些人反而找到了为什么经历这些苦难的意义，他的人生因此更加丰盈了。而有些人，没有在这个过程中积极思考人生的意义，那么，他的苦难就真的成了苦难。弗兰克尔在集中营的时候发现，每年圣诞节前后会有大量囚犯死亡。究其原因，是很多犯人认为圣诞节也许可以回家，而当圣诞节临近，这种机会变得越来越小的时候，人的精神和情绪发生了很大变化，而这对身体免疫力的负面影响是致命的。很多人都知道锻炼身体和饮食、良好的生活习惯对身体的影响很大。可是很多人不知道的是，情绪和心态对身体的影响才是排在首位的决定性因素。我们身边应该都发生过这样的事情，一个身体健康、年龄也不大的人突然就得了癌症，仔细了解，绝大多数都是最近由于各种原因精神压力很大，情绪低落，而这些严重减弱了自己的免疫力，于是癌细胞就乘虚而入。

尼采说过：“知道为什么而活的人，就能生存”。曼德拉在狱中27年，当他出来的时候，号召所有南非人民要互相谅解，只有这样南非才有未来。曼德拉在经历苦难监狱生活的过程中，更加深刻理解了生命的意义，27年的监狱生活对他来说，已经变成了经验和财富。

有一个经常会被问到的问题：“大学毕业后奋斗十年事业有成和大学毕业父母赠予大笔财富一步到位，你会选择哪一个？”绝大多数人会认为当然是一步到位好，其实所有过来人都会明白，奋斗过程带给我们的那种经历和其间对人生的思考，是我们人生巨大的财富。没有这些经历的人很容易在现实中迷失，找不到人生的价值，不知道自己到底要什么样的生活。这也就很好理解为什么那么多我们觉得含着金钥匙出生的人和那些生活在物质世界顶层的人反而会去吸毒和自杀。我遇到的几乎所有的有过创业经历的人，都会告诉我那段创业的日子是他人生最值得珍藏的回忆。这也就很好解释，为什么那些嫁入豪门而没有和老公共同经历过苦难的婚姻，往往是不幸福的 。而那些夫妻一路走来，所有快乐和苦难都共同经历过的婚姻，往往是长久的。这也能解释为什么很多企业家喜欢登雪山或者去戈壁、跑马拉松，常人总觉得他们自己找罪受，其实这是因为一般人不理解在身体经历极限的情况下，对生命的思考和理解会达到前所未有的高度。

人生其实就是经历，把焦点放在结果而忽视在过程中感悟和体会生命的人，总是会感到生活的不如意。而那些懂得思考人生意义而知道人生其实就是各种经历，无论快乐还是苦难，都要学会享受过程的人，总是觉得生活充满了喜乐。

再总结一下本书的核心观点，只有找寻到自己人生的意义，生命才会真正快乐和幸福。而找寻自己生命意义的渠道有三种，第一是事业，第二是爱，第三是经历磨难的态度。